Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

2018-07-13から1日間の記事一覧

睡眠負債

■睡眠負債 https://ja.wikipedia.org/wiki/睡眠負債 睡眠負債とは… 日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態である。 ちょっと前に異常に目が疲れて、視力の低下を招いていたこともありましたが、振り返ってみると、…