Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

#その他健康法

意味不明な検温

私の行くスポーツクラブでも、入り口に検温器があり、それをパスしないと中に入ることが出来ません。 ただ、もうちょっと前の話ですが、冬に近づき、寒くなってきた頃に、その検温器が反応しなくなったことがありました。 原因は、入り口近くということもあ…

睡眠負債

■睡眠負債 https://ja.wikipedia.org/wiki/睡眠負債 睡眠負債とは… 日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態である。 ちょっと前に異常に目が疲れて、視力の低下を招いていたこともありましたが、振り返ってみると、…

眼精疲労?

最近、目が疲れ気味なのか、夜になると目が異常に疲れて、視力が異常に下がるような状態に…。 もちろん、帰ってテレビを見ているうちに寝てしまう…ということを繰り返しているので、おそらく明るいところで寝ているために、目が十分に休まっていないことが原…

めぐりズム

最近は腰がやられている状態ですが、それと同じくらい疲れ目が酷い状態になってきていました。 仕事上、一日中PCとにらめっこしていることが多く、それに加えて、KOF'98をスマホでやっていたり、家に帰って動画を見たり…と目を酷使していることは確実…。 そ…