ここ半年くらいで酷くなってきたのが『腰痛』。 やはり日頃からデスクワークで、朝から夜まで(夜中まで)座りっぱなしだと、 徐々に体に来ますね…。 そのため、ここ数カ月はもはやストレッチが日課。 寝る前に体を伸ばすなどをしないと、次の日がしんどいで…
実家に帰ると毎回まず頼まれるのが『肩たたき』と『肩もみ』。 うちの父はいつも肩がこったと言っていて、母の手の力だとどうも足りないらしく、 いつも自分のところへ来ては、「肩をもんでくれ」と頼まれたものです。 ただ、定年退職で仕事をしなくなってか…
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