Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

眼精疲労?

最近、目が疲れ気味なのか、夜になると目が異常に疲れて、視力が異常に下がるような状態に…。

もちろん、帰ってテレビを見ているうちに寝てしまう…ということを繰り返しているので、おそらく明るいところで寝ているために、目が十分に休まっていないことが原因なのかもしれません。
そういえば、PMPの試験を受けた時も、徹夜で勉強して、睡眠時間を削っていた時にも同じような状態になってましたし。

やはり夜は早く、しかも電気を消して寝るのが一番ですね。
早く寝て朝早く起きるほうが、規則正しくなっていいですし。