Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

#メンタルヘルス

『うつ』って・・・

■アニメで分かる心療内科 第7話「『うつ』ってどんな病気なの?」 http://ch.nicovideo.jp/mental-anime 今週の『アニメで分かる心療内科』は「うつ」について。 アニメの中でピックアップされている「CES-D」の質問を見ると、やはり「うつ」になっていたと…

vs睡魔

いつもはどちらかというと不眠症で悩むんですが、 この時期だけは、何故か、眠くてしょうがない…。 もともと、寒くなってくると、比例して朝に弱くなっていくんですが… 最近は、業務が一段落して、定時で帰っているんですが、 帰って、ご飯を食べて、お風呂…

MRI結果

昨日は先日受けたMRIの検査の結果を聞きに病院へ。 ただ、寝坊して電車に乗り遅れるわで朝からボケボケ…。 遅れても、幸い、先に診察していただき、すごくありがたかったです。 そして検査結果は… おもむろに壁に撮影したモノを並べて貼り始めたので、 何…

末期なのかな?

昨日は久々に出張。 と言っても、自分から名乗り出たものですが。 正直、職場で割り込みが入ったり、ムダとも思える議論に毎度巻き込まれるよりは、 ずっと精神的に楽で。 そして、作業さえ終われば、定時に退社できるのが一番嬉しいかも。 まあ、代わりに朝…

コワレタ会話

最近は残業していても、早目からみんなが壊れ始めて、 定時が過ぎた辺りから、会話内容が尋常じゃない内容に。 もう完全に病人トークに。 まあ、確かに全員、既にボロボロで、もう限界をある意味超えてますからね。 残業は減らない、休出はある、徹夜もある…

異常なし?

昨日は、体調が異常に悪くて、午後からは退社して病院へ。 さすがに命の危機を徐々に感じ始めて・・・。 病院にいくのはこっちへ来てからもう5~6回目ですが、 今のところ異常なしばかり。 血液検査も何度もやってるんですけどねぇ。 そして、今回も「問題…

病人?

一昨日は、再び体調が一気に悪化して、またまたDOWN。 しかも、今回は昼まで寝ても回復せずで、 結局年休にして、午後からは何とか内科へ…。 まあ、例の長残面談でも、 一度内科へ行って診察を受けるという約束をしておきながら、 2ヶ月も放置してましたか…

霜月四日

11月になってすっかり寒くなってきて、 最近は、寝るときはすっかり毛布で寝るように。 さすがに暖房に頼るには早過ぎますし。 そして、朝はすっかり寝坊…。 ちょっと病んでるからというのもあるかもしれないですが、 普通に冬の朝は眠くて, 毎朝起きるの…

繰り返し

今週は、ひたすら詳細設計の仕様書を作成。 ず~~っと関数の仕様を調べて、関数の仕様をまとめて書き出して、処理フローを書いて… といったことを繰り返してました。 さすがに同じことを繰り返していると、たいした作業じゃなくても、 異常に疲れたり。 あ…

検診

昨日は、最近徐々に恒例(?)になってきた長時間残業による検診。 もう最近は残業がボーダーラインを簡単に超えていってしまっていますからね…。 しかし、こうやって検診で抜けるから、また残業時間が増えてしまうわけで。 今日はそもそも、検診が終わったら…

疲労

今日は月曜日。 でも、日曜日から出社していると、早くも曜日感覚に狂いが…。 そして、立て続けに連休が潰されると、疲労がどんどん蓄積して…。 何か、月曜からこの調子だと、先が思いやられますねぇ…。 まあ、今日はそこそこ早く帰れたので、 ゆっくりと買…

徹夜で気分転換

今日は夜中から朝まで徹夜で飲んでました。 気兼ねなくのんびりとお喋りができるのは、やはりいいねぇ。 精神崩壊気味の自分からすれば、かなり楽しめていい気分転換になりましたよ。 また来週から頑張れそうだ。(笑) 最近、変に忙しかったり、勤務時間が…