ウォーキングプログラム １１月第２週

11月も早くも折り返し。
時間が経つのは早いですねぇ･･･。

11月第２週

日付	歩数
11/8（日）	12,208
11/9（月）	13,213
11/10（火）	15,593
11/11（水）	8,760
11/12（木）	10,795
11/13（金）	10,327
11/14（土）	8,102
週合計	78,998
11月合計	169,782
総合計	538,324

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今週は、途中から天気が悪かった上、体調もいまいちな状態が続いてしまって、
なかなか歩数を稼げなかったかな～と思っていたんですが、
以外に歩数が伸びていてビックリ。
何だかんだで意識せずとも歩くようにしているのが、功を奏しているのかもしれません。

これからは寒くなってきますし、インフルエンザは相変わらず蔓延していますので、
より一層気をつけて続けて行きたいですね。