花粉

■花粉シーズンが2月上旬到来! 
http://news.mynavi.jp/news/2015/01/24/073/

■花粉飛散予測の最新版を発表! 東京都のスギ花粉ピークは? - 日本気象協会
http://news.mynavi.jp/news/2015/01/26/028/

今年もそろそろ花粉症の季節。

一年で一番憂鬱な季節が間もなく到来します…。

真冬の間は寒いですが、夜はぐっすりと眠れるため、寝不足になることはほぼないんですが、花粉症の季節は、眠りが浅くなり、睡眠の質が悪くなるので、寝ても調子が悪いということが多いです。

しかも、去年は飛散量が少なくてまだ楽だったんですが、今年は花粉の飛散量が多いみたいですし…。

早めに薬を飲み始めた方がいいかもしれないですね。