最近、疲労がすごい（すごいというか酷い）のと、体（主に腰や肩、首など）が痛い）です。 ７月は残業も多かったですし、そのため座っている時間も多く、ジムにもなかなか行けず運動不足だったこともあるのかもしれません。 あとはなんといっても、寝不足…。…
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