Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

#睡眠

のんびりクリスマス

昨日は休みということで、寝不足解消のためにぐっすり。 いつものように朝の決まった時間には目が覚めましたが、そこから二度寝。 この二度寝が本当に気持ちいいです。 結局、10時過ぎまでゴロゴロしていました。 ダラダラしていたらいくらでも寝ていられそ…

ZZZ...

今年も寒くなってきて、布団から出るのが嫌になる季節。 最近は忙しくて、残業が多くて、その上、遊んだり本を読んだりしてストレス発散もしたいということをしていると、どうしても寝不足気味になってしまうので、休日はメチャメチャ睡眠時間が多くなりがち…

10月終了

10月も終了。 10月の最初は暑かったのに、急に冷え込んできました。 そのせいで、会社の同僚も寒暖差で体調を壊した人も。 もう少し緩やかだといいんですけどね。 10月の最後には衆議院議員総選挙がありました。 coublood.hatenablog.com 結果を見ると、やは…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 blog.hatenablog.com 記事を書こうかと思ったら、今、ちょうどはてなブログのお題キャンペーンがやってたので、せっかくなので書いてみようかなと思いました。 それにしても、はてな…

のしかかる睡眠負債・・・

先週、ようやく数カ月間ネックになっていた親不知問題が解決。 coublood.hatenablog.com その日から、ゆっくりと寝られるようになりました。 ただ、次の日の朝は枕の周りが血まみれでびっくりでしたし、当日よりはマシとはいえ、まだ奥歯で噛むのは激痛でし…

眠れない時…

今週のお題「眠れないときにすること」 前の記事に書きましたが、歯の問題で1ヶ月くらい全然眠れない期間がありました。 布団に入って目をつぶっても、歯茎や歯が気になって、全然落ち着くことができず、結局寝るのを諦めて、リビングへ。 そういうときは、…

地獄の1ヶ月 -親不知編-

つい先日、ようやく親不知の抜歯が完了。 長かったです…。 もともとは最初の違和感は、今年の春先くらいでした。 何かを噛んだときに、右下親不知が割れたのか、少し穴が空いてしまったようでした。 一度、過去に治療を受けているので、そのときに詰めていた…

負のスパイラル

仕事の方は、6月に納期ということもあり、絶賛多忙中・・・。 おかげで、睡眠時間も不足気味で、朝起きてもしばらくは「ぼ〜〜〜〜っ…」としています。 ただ、そのまま起きようとしないと、また寝ちゃいますからね…。(1敗) 無理にでも起き上がって、顔を…