■ 2026年５月半ば 今年のGWはかなり平和でしたが、その反動か、GW以降は常に仕事に追われている…という状況が続いています。 おかげで、仕事は深夜までやっていることもしばしば。 普段からショートスリーパーなおかげで、寝不足にはなっていませんが、スト…

■ 4月第2週 ４月に入って、早10日。 気がつけば第２週目も終わりました。 ■ 続・花粉症 今週は花粉症が結構酷く出たのか、鼻がずっと詰まっていて、夜はまともに眠れませんでした。そのため、今週は連日睡眠不足で、仕事の集中力がイマイチ…。 幸い今は谷間…

■ 2026年1月 今年も早くも１ヶ月が終了です。 今月も引き続いて仕事に忙殺され、基本的に土曜日は仕事をしており、日曜日はぐったりして寝ていたこともあり、ただただそのローテーションが繰り返されていただけでした。（苦笑） それにしても、金曜日は出社…

■ 2025年11月 先月の後半から一気に気温が下がってきていますが、今月はさらに寒くなってきており、夜は毛布＋掛け布団を数枚かぶってぬくぬく。 この時間が本当に幸せです。 大体真夜中まで毎日仕事をしていることもあって、落ち着けるのは寝る前の１〜２時…

■ 11月下旬の帰省 今回は今まで以上に体調がぶっ壊れた状態での帰省になったこともあり、初日は実家に着いたら、ちょっと作業をして、ブログの記事を書いて投稿した後は、そのまま爆睡してました。 仕事の公用携帯電話も持っていなかったので、特に何か連絡…

■ 2025年10月 一気に涼しくなってきて、秋になってきたなぁと感じる今日この頃ですが… 夜は毛布をかぶって寝ていますが、このぬくぬくして本を読むわずかな時間が本当に幸せです。 そういえば、たまたま見かけて気づいたのですが、大手ブログサービスの「goo…

■ ９月が終わり、10月へ… 今週は、月曜日まで帰省していましたが、かなりの強行日程だったこともあり、火曜日以降は激務に追われることになってしまいました。 １日休むだけでそのしわ寄せは大きいです…。 そんなわけで、火曜から木曜までは在宅勤務（リモー…

■ 2025年9月 今年も全体の４分の３が終わり。（同じようなことを毎月のように言ってますが…（苦笑）） 明後日から早くも第３四半期（Q3）に突入です。 ９月の前半はまだまだ暑くて、毎日エアコンをつけていないと、夜は寝汗で風を引きそうになるほど汗だくで…

■ 2025年8月 今年も全体の３分の２が終わり。暑かった夏も終わりを告げている…のかよくわかりませんが、毎日のように熱中症アラートが出ているので、アラートのインパクトが薄れてきています。 これはコロナのアラートと似ていますね…。 今月で、記事数は666…

■ 2025年7月 近況を書いているといつも思う通り、１ヶ月はあっという間です。 ただ、子供の頃のほうが時間が経つほうが早く感じたのか、今のほうが早く感じるのかというところは厳密にはわからないですが、 それにしても、今月も暑かったです。 もう部屋の中…

■ 体調、悪化.... 特にここ半年くらいはずっと体調不良が続いていましたが、折り合いをつけながら何とかやっていました。 それはずっと原因は何となくわかっていたのですが、特にGW明けくらいからは、常に眠い…という状態でした。 高血圧の治療で、内科には…

■ 体調不良・第２段階 前回、体調不良の第２段階に突入した…ということを書きましたが、 coublood.hatenablog.com その体調不良はまだ継続中。 また体温計で測ったら38℃台まで上昇しており、寝ていてもなんか寒い…のに汗びっしょり…というひどい状況になって…

■ 超・体調不良からの回復も間近？ 夏季休暇も終わりましたが、夏季休暇前からの体調不良はまだ継続中。 上旬に体調を壊してから約２週間。この２週間は、ずっとぐったりしていました。 途中で、帰省で実家には帰ったものの、ほぼ何もできず、半分以上は寝て…

◆ 爆睡 ◆ ５月は本当に忙しく、月末にはようやくまともな休みを取ることができました。 そのためか、この週末は爆睡祭り。 ２日連続で１日あたり10時間以上、寝てました。（笑） こんなにのんびりしたのは久しぶりですね。 それにしても、もう夏にもなりかけ…

２月ももうすぐ終わり… 今年も例年に漏れず、１月２月は激務で…残業時間も右肩上がり…。 睡眠負債と疲労蓄積も右肩上がりで、どんどん体調がおかしくなってきています。 それも自分で実感できるほどになると、流石にやばいな・・・とも思えます。 ただ、チー…

最近、仕事が死ぬほど忙しくて、残業だらけ休出だらけ。 おかげでストレスと睡眠不足がかなり限界に来ておりました。 ・・・と前にも書いた気がしますが、今回は久々に３連休。 そんなわけで、睡眠不足や疲れを解消しようと、早めに布団に入って眠ってしまっ…

最近、疲労がすごい（すごいというか酷い）のと、体（主に腰や肩、首など）が痛い）です。 ７月は残業も多かったですし、そのため座っている時間も多く、ジムにもなかなか行けず運動不足だったこともあるのかもしれません。 あとはなんといっても、寝不足…。…

先週は山場で忙しく、連日朝から夜まで 仕事、仕事、仕事・・・。 テストで不良が大量に出ていた上、それ以外にも問題が多発していたため、なかなか収束せず、日々、かなりの荒れ模様。 寝不足で余計に作業効率も下がっていましたが、とにかくスケジュールを…

最近、本当に体調が悪いです。 先週帰省した時も、用事以外の時間は結構寝てましたし、おそらく睡眠不足、睡眠負債が積み重なっているのかもしれないですね。 あとは、それも影響しているのかもしれませんが、ご飯を食べたりゲームをしていたりしても、気が…

今週末は実家へ。 どこかで実家へ戻る用事もあったんですが、月曜日にようやく(半日)年休を取れたので、帰ることにしました。 もはやいつものことですね。 新幹線に乗って移動ですが、連休でもないのにメチャメチャ混んでましたね。 切符自体は前日に買った…

昨日は気温がぐっと下がり、すごく寒い日になりました。 雨が降っているので、外を歩いていると余計に寒かった気がします。 ただ、雪にはなりませんでしたので、まだ前のときよりはマシなんでしょうね。 coublood.hatenablog.com 昨日は仕事が休みだったので…

2023年も12分の1が終了。 2023年1月のトピック (1) 仕事と健康 (2) 自己啓発 (3) ゲーム (4) その他趣味 ■ 仕事と健康 仕事は年明けから何か色々と忙しいです。 最近は、ホント、仕事に対するモチベーションが低下中。 在宅勤務がまだまだ続いていますが、ど…

気がつけば、６月も終了。今年も早くも半分終わりです。 今年も昨年に続いて「花粉症」が出なかったので、本当に楽でした。 ただ、６月の後半になると、かなり暑くなってきて、夜寝ていても寝汗でびっしょりということもしばしば。 そろそろエアコンを入れな…

５月もあっと言う間に終了しちゃいましたね。 色々とあったはずなんですが、気がついたら１ヶ月が終わってます。 今年は帰省したこともあり、実家でのんびり過ごすところからスタートになりました。 それでも、旅行も久々にしたという感じです。 このご時世…

最近、仕事でPCモニターを見る時間が長くなったせいか、夜になると目を開けるのがしんどかったり、目が霞んでほぼ見えないという状態に。 coublood.hatenablog.com 定期的にこうなりますが、本当にほぼ何も見えなくなるのはしんどいです。 この前、勤務先ビ…

coublood.hatenablog.com 先週はかなり忙しかったこともあり、ストレスも相当のもの。 ストレスが溜まると、不眠症を発動するといういつもの状態になってしまって、先週はずっと眠かったですが… さすがにそれが限界を迎えたのか、昨日は死ぬほど寝てました。…

coublood.hatenablog.com GWも終わり、一週間くらい経ちますが、すでにもう忙しい状態。 プロジェクト内でメンバーの作業の進捗が思わしくなく、そのフォローやチェックに追われ、自分の仕事がなかなかできない状態。 そんなわけで、早くも疲労が順調に蓄積…

リングフィットアドベンチャー＆フィットボクシング 2022年18週目。 coublood.hatenablog.com ４月終わりました。今年も早くも1/3が終わりですね。 早いものです。 Fit Boxing 2についても、４月も全日達成！ ただ、５月はGWに帰省することもあり、その期間…

２月〜３月とずっと色々とあり、４月の前半も山場があったため、何だかんだずっと忙しかったこともあり、最近は蓄積した疲労がMAX気味。 おかげで、身体がボロボロ。 やはり生活が不規則になり、遅く寝て、早く起きて・・・と睡眠時間が全然ない状態が続くと…

先週も忙しかったこともあり、しかも、お客様対応で日が変わるまでの対応が続いたために、メチャメチャ寝不足。 更に今までの不眠などの睡眠負債も重なり、土曜日はぐったり…。 目覚ましなんか無視して爆睡していました。 ただ、一日くらい寝ても全然足りな…