Cou氏の徒然日記

ほのぼの日記ブログです。

#健康

2024年4月近況

気がつけば GW (ゴールデン・ウィーク)。 歳をとるにつれて1日が短くなるように感じる…と言いますが、ここ数年はまさにそれを実感しています。 起きて、朝ご飯を食べて、仕事をして、昼ご飯を食べて、仕事をして、夜ご飯を食べて、仕事をして、ジムやカフェ…

2024年3月近況

気がつけば3月が終わりです。 今年は花粉が多いのか、3月の前半から急に鼻水やクシャミが出始め、止まらなくなってきました。 朝も目ヤニがすごい日もあって、久々に目が開かない(睫毛が目ヤニでくっついてしまって…)ということもありました。 やはりこの…

2024年2月近況

今年(2024年)も、早くも2月が終わりです。 最近は本当に忙しいこともあってか、ストレスが酷い状態…。 心が病むと危険なので、睡眠はしっかりとって疲れはできるだけ取る…ということはしっかりとやっています。 そういえば、今日は2月29日。 閏年(う…

体調不良の自覚可能範囲

2月ももうすぐ終わり… 今年も例年に漏れず、1月2月は激務で…残業時間も右肩上がり…。 睡眠負債と疲労蓄積も右肩上がりで、どんどん体調がおかしくなってきています。 それも自分で実感できるほどになると、流石にやばいな・・・とも思えます。 ただ、チー…

2024年1月近況

今年(2024年)も、早くも1月が終わりです。 まだまだ寒い日が続いているので、エアコンがないと厳しいです。 眠るときも、毛布にくるまって眠ってますので。 気がつけば、300000PVを超えていました。 ありがたい限りです。 coublood.hatenablog.com はてな…

2023年振り返り

2023年ももう終わりです。 クリスマスは気がついたら終わってたという感じ。 Veloce(ベローチェ)に行った時にケーキがあったので食べたくらいですね。 それにしても、ケーキといえば、高島屋のクリスマスケーキ問題。 news.yahoo.co.jp 大手百貨店「高島屋…

2023年11月近況

11月も終わり。 10月の終わりはまだ暖かったのですが、11月に入ってからは、急激に寒くなってきました。 部屋の中に居てもエアコンを付けていないと寒いです。 そのせいか、体調もちょっと悪くなったりしました。 あとは、予防接種。 インフルエンザの予防接…

ワクチン接種(5回目)

今週はワクチン接種5回目。 coublood.hatenablog.com 5回目・・・というか、令和5年度の接種券自体は春に来ていたんですが、春は条件を満たしている人だけが受けてくださいとのことで、春季期間でのワクチン接種は見送りました。 ただ、秋からは接種可能…

人間ドック2023

今年もやってきました、人間ドックの季節。 年に一回の検査祭りです。(いつもの入り) coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com 毎年血圧でいつも引っかかるんですが・・・さすがに去年の検診の結果でこっぴどくフォローさ…

帰省

先週末は急遽帰省。 どうも両親の体調がよくないということで、様子見も兼ねて帰ることになりました。 なんだかんだうちの親ももういい歳ですので、体調を崩すとどうしても長引くようで…。 かくいう私も、9月末に体調を激しく崩しましたので…。 coublood.hat…

2023年10月近況

10月も終わり。 ちょっとずつ肌寒くなってきました。 10月末といえばハロウィンですね。 Veloceに行ったら、パンプキンモンブランがあったのでいただきました。 結構美味しかったです(笑) 9月は冷房を常時かけていましたが、10月はエアコンはほぼ未使用。…

2023年9月近況

9月も終わり。 昨日はずっと体調が悪くて、一日中寝てました。 幸い、夜には体調は多少マシになりましたが・・・完全に寝不足だったことがよくなかったのかもしれませんね。 先月で、セキュリティの更新が終わった私の初代Chromebookですが・・・ coublood.h…

2023年8月近況

8月も終わり。夏まっさかりです。 毎日暑くて、寝るときはさすがにエアコンは途中で切れるようにしているんですが、そのせいか、朝は寝汗でびっしょり・・・。 引き続き、背中の汗疹(あせも)が酷いことになっています(苦笑) この痒さを何とかしてほしい…

2023年7月近況

今週のお題「ベストアイス2023」 7月も終わり。もうすっかり夏です。 外に出ると暑くて、すぐにヘタってしまいます。 最近は、ジムの帰りには、Veloce(ベローチェ)でコーヒーゼリーを食べるのがマイブーム。 ほろ苦いコーヒーゼリーに、甘いバニラアイスが…

のんびりした一日

先週は山場で忙しく、連日朝から夜まで 仕事、仕事、仕事・・・。 テストで不良が大量に出ていた上、それ以外にも問題が多発していたため、なかなか収束せず、日々、かなりの荒れ模様。 寝不足で余計に作業効率も下がっていましたが、とにかくスケジュールを…

2023年6月近況

6月も終わり。 2023年も半分が終わりました。終わっちゃいました・・・。 ■ ニュース 今年は、台風がこの時期に日本列島の南部に接近して、大雨になりました。 coublood.hatenablog.com そのあとは、梅雨入りしましたが、さほど雨が多いわけでもなく、比較的…

絶賛体調不良中

最近、本当に体調が悪いです。 先週帰省した時も、用事以外の時間は結構寝てましたし、おそらく睡眠不足、睡眠負債が積み重なっているのかもしれないですね。 あとは、それも影響しているのかもしれませんが、ご飯を食べたりゲームをしていたりしても、気が…

のんびり帰郷

今週末は実家へ。 どこかで実家へ戻る用事もあったんですが、月曜日にようやく(半日)年休を取れたので、帰ることにしました。 もはやいつものことですね。 新幹線に乗って移動ですが、連休でもないのにメチャメチャ混んでましたね。 切符自体は前日に買った…

2023年5月近況

5月も終わり。 もう来月は6月。今年も早くも前半が終わります。 ■ ニュース 一番驚いたのが、市川猿之助さんの一家心中(?)で自殺未遂(?)をはかったらしいというニュース。 www3.nhk.or.jp 18日、歌舞伎俳優の市川猿之助さんとともに自宅で倒れているのが見…

2023年4月近況

4月もはや終わりですね。 今日から自分はゴールデンウィークが開始ですが、初日は問い合わせの残作業で少しだけお仕事。 とりあえず後はなにもないことを祈るだけです。 ブログの方は1000日連続投稿を達成できました。 ただ、こういうのって目標を達成して…

花粉症と寝不足とドライアイ

春になり、花粉症が本格化してきました。 coublood.hatenablog.com 幸い薬を飲んでいる日はそれなりに抑えられているんですが、薬が切れてしまうとその日は鼻水が止まらなかったりでしんどかったりします。 特に地獄なのが、「夜眠れなくなること」でしょう…

2023年3月近況

今月もあっという間でした。 ホント、1か月が早いです。(全く同じことを言ってますね(笑)) ■ 仕事 春になり、寒さも和らぎ、出社するのも楽になりました。 これくらいの気温が一番いいんですが、これからどんどん暖かく…熱くなるでしょうからね。 そう…

ティファール 鍋・フライパンセット

ここ数年、在宅勤務主流になったのと、健康のために外食回数を減らそうということで、ずっと自炊していたこともあり、鍋やフライパンなどはかなりボロくなってきました。 フライパンは、油を引いても、焦げ付いたり、へばりついたりしますし、鍋とかも傷など…

2023年2月近況

今月もあっという間でした。 ホント、1か月が早いです。 ■ ニュース 1月末くらいから始まった、飲食店迷惑行為多発事件。 まあ、これに関しては一言で言えば、「自分が頭が悪いことを自覚していない(自覚できていない)集団が、かっこよさと非常識を履き…

2023年1月近況

2023年も12分の1が終了。 2023年1月のトピック (1) 仕事と健康 (2) 自己啓発 (3) ゲーム (4) その他趣味 ■ 仕事と健康 仕事は年明けから何か色々と忙しいです。 最近は、ホント、仕事に対するモチベーションが低下中。 在宅勤務がまだまだ続いていますが、ど…

ワクチン接種(4回目)

今日はワクチン接種4回目。 coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com 今まで3回接種を受けてきました。 これまではすべて職域接種だったため、モデルナ製ワクチンでし…

2022年振り返り

今年ももう終わり。 大晦日恒例になってきましたが、今年も去年のように振り返ってみようかなと思います。 coublood.hatenablog.com ■ 2022年身の回りの出来事 (1) 新型コロナウイルス 今年も帰省はできましたが、今、新型コロナの死者数がまた急激に上がっ…

2022年11月近況

今日から師走に突入。11月も終了です。 ■ 仕事と健康 全然暇にはならないですね…。 前の山場が9月でしたが、その時の課題がまだ残っていて、その対応がまだ続いているという状態です。 これから12月、年末に近づくにつれて、また忙しくなっていきそうなので…

帰省

この前の週末は、年休を取る機会があったので、久々に帰省。 新幹線に乗るのも久しぶりです。 今回は行きは平日でしたが、思ったよりも混んでいてビックリでした。 やはりコロナで一気に移動が減った…というイメージがまだ残っていたので、当日切符を買えば…

人間ドック2022

今年もやってきました、人間ドックの季節。 年に一回の検査祭りです。 coublood.hatenablog.com coublood.hatenablog.com 毎年、採血と胃カメラが憂鬱なんですが、今年は採血も胃カメラも順調に終わりました。 採血もあっという間に終了。 胃カメラも案外す…