最近はホント、暑苦しいです。 夜とかもエアコンをつけていないと暑くてたまらないですし、寝汗が大変なことに。 あとは水分補給も必須です。 お風呂で湯船に浸かり汗をかいた状態で、あまり水分を取らずに寝てしまい、さらに寝汗で大量に水分を失った結果、…
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