体調不良にご注意？

この前までちょうどいい気温だったんですが、

最近はまた急に寒くなってきて、自分の周りでは体調を崩す人が続出。
自分のチームでも、先輩から後輩まで、毎日誰かが休んでいるような状況です。

急に寒くなると、体がその気温の変化についていけなかったり、
建物の中と外の温度差でやられたりといろいろとありますね。

…そんなことを会社の同僚と話しているところへ、大先輩が一言。

「健康の秘訣は、やはり早寝早起きだね」

と。

確かにその通りですね。こういう時期は早く布団に入ってのんびりするのが一番です。