Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

2020-08-07から1日間の記事一覧

寝坊と睡眠不足

最近、夜寝るときにエアコンを入れるようになって、気持ちよく寝られるようになったのか、朝は寝坊気味。 その前までは、寝苦しかったりして、夜中に目が覚めてしまったり、あとは寝相によって痺れが出たりして、眠りが浅かったりしたせいか、やはり睡眠負債…