最近、夜寝るときにエアコンを入れるようになって、気持ちよく寝られるようになったのか、朝は寝坊気味。 その前までは、寝苦しかったりして、夜中に目が覚めてしまったり、あとは寝相によって痺れが出たりして、眠りが浅かったりしたせいか、やはり睡眠負債…
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