最近、夜の冷えが本格的になってきて、寝るときは毛布と羽毛布団にくるまって寝ています。
そんなこともあり、朝起きるといつもヒドイのが『寝汗』。
朝になる頃には、ずっと締め切っていた部屋の中は結構暖かくなってきていて、さらに毛布と羽毛布団の暖かさもあって、身体はホッカホカ。
私は寝ている時は、特に首の後ろの寝汗がすごいので、襟足はいつもビチャビチャに。
寝巻の上着の首周りはいつも大変なことになってます。
そのせいか、ここ2日くらいは風邪を引いてしまってグッタリ…。
まあ、逆にそのおかげで、外に出れず、勉強ははかどりました。（苦笑）
結果オーライなんですかね。
何はともあれ、極端な寒暖差は体調を壊しやすいので気を付けたいですね。
それにしても、布団の中が気持ちいい…布団から出たくないです（笑）
