Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

熱中症? 脱水症状?

最近、すっかり暑くなってきて、
夜は窓を開けて風が通るようにして寝るんですが、
ある日、起きると寝汗がひどくて、頭がガンガン…。
そして軽い吐き気。

そのときは、風邪を引いたかなーと思っていたんですが、
別にそんなに熱があるわけでもなく、
喉が痛いわけでもなく・・・。

結局、喉が渇いていたので水分を取ったら徐々に楽に。

暑すぎたせいで、熱中症になったんですかね。
もしくは軽い脱水症状に。

あまりに暑い時は、エアコンのタイマーをつけて
寝ることも考えないと、意外に危ないかもしれないですね・・・。