Cou氏の徒然日記(2022)

ほのぼの日記ブログです。

風邪?

ここ数日は体調が異常に悪くて、寝込んでました。
暖房をつけていても寒くて、体温計で体温を測ってみると・・・38.5℃
おまけに咳も止まらず、声もカッスカスでした。

そんなわけで、昼間はずっと寝ていましたので、
睡眠不足は一気に解消されました(苦笑)
おかげで眠気は一気になくなりましたね。

まあ、寝不足だから免疫が落ちて体調を壊したということも考えられますので、
やっぱり睡眠は大切ですね。